什么是"大波诱惑"，如何避免受其影响？

"大波诱惑"通常指通过夸张的感官刺激（如低俗内容、物质诱惑等）吸引注意力的现象。避免方法包括：培养理性判断力，设定个人边界，以及优先选择有价值的信息源。关键是通过自律和价值观建设增强抵抗力。