《今天吃什么？——拯救你的每日选择困难症》

每天一到饭点，最让人头疼的问题莫过于“今天吃什么？”——这个看似简单却足以让人纠结半天的灵魂拷问。打开外卖软件划了半天，走进厨房盯着冰箱发呆，甚至站在小吃街路口左右为难……选择太多，反而不知从何下手。

其实，解决“吃啥难题”可以很简单！试试这几个方法： 1.提前列清单：周末规划好一周的食谱，避免临时抓瞎； 2.随机决定法：把想吃的菜名写纸条抽签，交给命运安排； 3.冰箱清库存：用现有食材组合创意料理，既省事又避免浪费； 4.固定“放纵日”：比如每周三吃最馋的炸鸡，给期待留个出口。

如果今天还是毫无头绪，不如就选那道你第一时间想到的食物——往往身体比你更懂需求。毕竟，吃饭的终极奥义，是吃得开心，而不是吃得完美。

（P.S.如果看完依旧纠结，今天的答案或许是：番茄炒蛋盖饭！）