什么是“生活即此”？

生活即此，是说当下的一切——无论平凡或起伏、欢喜或遗憾——就是生活本身。无需追逐遥远的幻象，也不必沉溺于过去的影子，此刻的呼吸、感受与行动，已是全部答案。