在资源匮乏的末世环境中，如何利用有限的食材（如过期罐头、变异动植物）制作安全且营养的食物？

优先检查罐头是否膨胀漏气，无异常后可高温煮沸15分钟杀菌；变异动植物需彻底去除不可食用部分（如病变组织或毒素腺体），长时间炖煮或炭烤分解潜在有害物质。搭配野生可食用植物（如蒲公英、车前草）补充维生素，避免单一饮食导致营养不良。建议建立简易过滤装置收集雨水，并加入木炭或沙石净化后使用。